励志减肥的麦琪
做过
100%成功的姜撞奶
广东用水牛奶做,主要是蛋白和脂肪更高,于是机智的我在鲜奶里加了点奶粉,手动提高蛋白和脂肪比例。200ml鲜奶,10g全脂奶粉,20g姜汁(个人喜欢姜味重),7g糖(不喜欢甜外加考虑已经加了奶粉)。碗里成功,立马切了木瓜微波炉叮软(其实应该蒸但是我懒了),然后做了木瓜姜撞奶,连木瓜肉带姜撞奶一起吃超级赞。小tips,在姜汁这件事上我用了原汁机,切块扔进去2分钟搞定。
2020-03-22