晚餐•2020年3月23日

我的第一顿减肥餐😂😂
本来想搞个无淀粉餐，谁知道 吃得比平时还饱，罪过罪过😭😭😭😭

上汤娃娃菜有点棒！！！
材料：两个小的娃娃菜，皮蛋一个，两个大虾干，一把新鲜海带，三个冬菇，两颗蒜，两片姜

用油爆炒一下蒜粒至少许金黄色，下姜片，加入
1000毫升水，加入冬菇、剪碎的虾，煮到材料出味道，再加入皮蛋 海带，煮到差不多就下娃娃菜 #晚餐•2020年3月23日#  #上汤娃娃菜🍲#

2020-03-23