上班族“自救”指南

不知道你们在吃快餐的时候，最喜欢点啥呢？我点的最多的就是各种鸡排了，毕竟鸡肉脂肪低，蛋白质高，吃起来不容易长肉，求个心理安慰～

今天这个黑椒鸡腿，应该算是在快餐厅里翻牌率最高的菜了吧，浓郁的黑椒汁让人食欲大开，一丝丝微辣超级下饭，当之无愧的米饭杀手。

做这道菜，建议别用鸡胸代替鸡腿，虽然鸡腿剔骨稍稍麻烦一些，但鸡腿肉更嫩，更好吃。

具体做法戳食谱：https://www.xiachufang.com/recipe/104466652/

2020-03-24