全麦乡村欧包（附无铸铁锅玩法）

把酵母从冰箱里请出来激活了。做个包看看状态。85%全麦，自磨的发芽斯佩尔特，加硬红小麦。割包的时候吧，找不着刀片了，随意找了个，表面撒的玉米粉，所以比较粗糙，割痕也比较粗糙。
 组织还是就不和白面的比了。那不是一个生物。
 刚放在桌上就有小手来。抱着就跑。停下来就啃。笑得我。很多烦恼此刻就没了。虽然上一秒感觉还在低糜，但这一秒立刻感觉自己还是被爱的。
  如果上帝已給你愛，就去與別人分享，愛越分享越多！自己也会收获快乐。确实是这样的。當情緒失控時，轉換情緒，感恩身邊所擁有的，莫執著於自己沒有的事物上。#午餐•2020年3月25日#

2020-03-25