全麦馒头（减肥）（无糖无油）

全麦馒头，早上吃一个，减肥期间吃
做法也特别简单:温水，全麦粉，酵母，揉成手光，碗光就行。全麦粉的吸水性强点，我觉得软点发酵的快又好，一般500克面粉五克酵母，我这差不多200克面粉左右，我没称，我每次都是看着差不多就做的，做完材料比例刚刚好🙈 #早餐•2020年3月26日#

2020-03-26