晚餐•2020年3月28日

#一人食# 米饭，清炒红苋菜，小苹果丁，咖喱土豆萝卜炖牛腩

注意事项：
1，小苹果丁切好密封放冰箱就可以，不会变黑
2，咖喱土豆萝卜炖牛腩：要先把土豆萝卜切块，牛腩用热水焯一下。葱姜蒜准备好，接着热油煸葱姜蒜，放入炒牛腩，土豆，萝卜，炒到变色。接着放调味——酱油和盐就可以。差不多了就一锅倒进电饭煲里加600ml水“蒸煮”。等完成后，放入咖喱块，再蒸煮一次！完成！

2020-03-28