2020年03月29日

👍：初始体重：65.9Kg
🤩：目标体重：50Kg
😎挑战100天瘦30斤，加油

早餐：无油无糖 欧包馒头
          +青瓜+蛋白2，蛋黄1+无糖豆浆
加餐：乌发丸
中饭：鸡胸肉+西兰花+玉米
晚餐：豆皮蔬菜卷+灵魂酱汁

饮料：开水或祛湿茶瘦身茶，每天2000毫升

希望这个夏天  我最美，我最瘦😂

2020-03-29