早餐•2020年3月31日

#早餐•2020年3月31日# 【早餐时刻】
早起一杯水
均衡营养早餐5⃣️步走：
蔬菜：木兰➕香干
蛋白质：鸡蛋
主食：芋艿➕土豆➕红薯🍠
水果：苹果🍎➕红萝卜🥕➕百香果汁🍹
生活习惯、运动、针对性补充身体所需营养素， 幸福生活从早餐开始🌻🌻

2020-03-31