常备肉食：5种风味低温慢煮鸡卷

用的鸡胸，嫩，简单易操作，觉得鸡胸盐焗口味淡需要再蘸酱吃，下回试试照烧口味，今天回去翻牛肉的课件原来那个有备注低温代替法，居然才发现，

2020-04-02