金针菇咖喱鸡炖鹰嘴豆【健康一锅端】

#Q糖的小食光#
#早餐•2020年4月3日#
Q糖の小食光 ²⁰²⁰·⁰⁴·⁰³
                  ⏰|𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰|🔔
         💞ᴄᴏᴍᴇ ᴀɴᴅ ʜᴀᴠᴇ ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ ᴡɪᴛʜ ᴍᴇ💞
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▹早餐：金针菇咖喱炖鹰嘴豆🍛

🥣 | 一锅端还是来自一只有猫病的Sunsun 鸡哥
       大早上吃咖喱太爽了～提神醒脑哈哈哈哈😂

🥛 | 用奶炖出来的味道超级浓郁，汤汁尤其好喝～
       我单独盛了一碗汤出来喝～牛奶放多了……

🥩 | 鸡肉都炖的嫩嫩的～金针菇的口感很加分👍🏻

🥕 | 胡萝卜我还是有点难以下咽……改天还是要刷
       鸡哥的网红胡萝卜，那个能让我爽快吃胡萝卜

📍 | 营养素：
▹蛋白质：鸡胸肉
▹脂肪：橄榄油＋杏仁奶🥛
▹碳水化合物：鹰嘴豆＋洋葱🧅
▹膳食纤维：金针菇＋胡萝卜🥕

2020-04-03