古巴牛肉煎蛋饭：跟暴饮暴食说再见

1.好吃
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谢谢博主！这几天反复看sunny的专栏，收货太多了。以前都是必须快，一个月就得弄下去十几斤才行，反反复复我说实话每年夏天瘦仨月，然后其余时间慢慢长胖到比上一次还多。这样周而复始已经四五次了吧（等于就是四五年）。对于我自己的身体，道个歉。网络太多信息，“别吃主食”，“夏天再减”，“别吃油”，“来点减肥💊”。看别人速瘦，就开始心慌，MD我也要蜕变！但实际上我真的以我亲身经历告诉大家：太容易反弹了…而且你都不知道怎么回事就胖回去了。这次我又重新出发，不要求瘦，只要求能告诉自己稳扎稳打，慢慢来。#午餐•2020年4月5日#

2020-04-05