2020年04月06日

买了咖喱粉，先用热水冲泡一下再入锅。
第一次放了15g，有点味道太重。150g鸡胸肉配10g大概正好。
紫甘蓝富含花青素、蛋白、膳食纤维，记得要多吃蔬菜噢😋

2020-04-06