❗️❗️免揉，没有一颗糖没有一滴油黑麦核桃面包，减脂刮油

一半的材料配比做了4个软欧，步骤按照楼主要求全程下来，确实简单方便解放双手，软欧180-190度20分钟即可，明早可以最牛肉三文治!

2020-04-11