吃不胖的包菜抱蛋（日式家庭大阪烧抱蛋）减肥菜谱第一弹.营养美味.低碳水.降脂减肥.

新买了个铸铁锅，毕竟新锅三日香，于是开始捣腾一锅端。
先是荷兰松饼，然后发现要洗两个锅，再被油量糖量劝退。再是杂蔬烘蛋，吃了几顿后腻了，也是得洗两个锅，唉(￣▽￣"")
于是又看到了大阪烧，虽然是只需要用一个锅，却还要洗两个碗😂
不知道为啥，包菜不放糖的话，我会觉得有股说不出来的臭青味（大概是草味的意思），所以我加了点糖。
正好解冻了猪肚丸，切碎了扔里。歪打正着，猪肚丸里的胡椒味居然成了点睛之笔。吃过早饭的肥柴也忍不住过来吃了好多，要给他加酱汁，他说光这样就很好吃，罢了罢了。
吃到一半，看到群里的小伙伴讲起海苔碎，馋了，又加了一丢丢。
再做了一杯卡布奇诺☕️呀！满足！😋
#brunch# #均衡营养才健康#

2020-04-12