午餐•2020年4月14日

#午餐•2020年4月14日#
柠檬秋葵牛肉： 十几根秋葵加盐焯一下 过凉水 牛肉用黑胡椒 生抽 蒜末 橄榄油 腌一下 锅中无油放入牛肉 炒熟放入蒜末 姜丝 小米辣2个 炒香放入秋葵 翻炒加半个柠檬 出锅 撒点黑胡椒 →一年没吃这个菜了 又被惊艳了

半个玉米
一个杨桃

2020-04-14