2020年04月15日

广东人的执念不仅仅在于汤，还在于凉茶，而许多外省的朋友很多可能都没有喝凉茶的概念， 也没有“湿热”这个概念，更不懂什么是“热气”，我这个土生土长的广东人就比较迷信中医养生啦，热气？喝凉茶！
 材料本来是土茯苓➕赤小豆➕白扁豆，想了想我加了两小把丝线根，原因下面会说
 土茯苓可以解毒、清火、除湿，利水
 赤小豆跟土茯苓是朋友，一样可以利水、健脾
 白扁豆仍然是他们俩的朋友[喝奶茶R]可以健脾化湿
 最后就来说说丝线根，丝线根也被称为养肝草，他最主要的作用是清肝火，健脾去燥热。考虑到自己经常熬夜，作息不规律，饮食习惯也不好，身体有点亚健康，就加入了这一味。
  希望大家都能在没有汤喝的日子做起来哦！尤其是爱吃辣、爱熬夜的妹子

2020-04-15