早餐•2020年4月17日

#早餐•2020年4月17日#
1. 腌制 （提前一晚腌好放冰箱）
鸡腿肉放入柠檬汁、百里香、迷迭香、盐、黑胡椒碎抓匀。土豆块同样，不放柠檬汁，我是放袋子里摇匀
2. 备菜
洋葱切丝，大蒜，黄油融化和蜂蜜、柠檬汁调和均匀，其他喜欢的蔬菜也可以准备好，例如芦笋、西兰花、小胡萝卜等。同时预热烤箱
3. 烤制
烤盘底铺上洋葱丝、大蒜，几根百里香，再把腌好的鸡腿肉、土豆放上去。220度20-30分钟左右
中途刷上黄油、蜂蜜、柠檬汁的混合液

烤的过程就超级香了

百里香和迷迭香是我种的，没有用干的一样
我用鸡腿剔骨切块是因为早上做，熟的快点。用鸡翅、整鸡腿一样
提前一晚腌上，第二天一早一烤，很方便

2020-04-17