减肥期间饮食记录

#早餐•2020年4月18日# 燕麦黑麦面包，混合揉团发酵后直接烤了，口感很实在，关键顶饿，哈哈哈，就是有点费牙，就了一罐酸奶好些。鸡胸肉用奥尔良腌制过，空气炸锅里直接无油烤熟，开吃。

2020-04-18