午餐•2020年4月18日

礼拜天的美好一天从早午餐开始～通常闲时喜欢自己在厨房折腾～面包裹上蛋液～煎制微焦，煎的过程中，要谨慎的翻面！牛排，首先大火把锅预热五分钟～原切牛排，厨房纸吸干水分，翘起指尖优雅地撒上适量盐～黑胡椒、橄榄油～等到盐油加好后，放在不粘锅中温度控制在稳定状态～不要着急翻面，一分钟左右翻一次面，煎五六分钟即可～稍微放凉2分钟～放在面包片中间～咻～口水ing，配杯牛奶～好生享用美味～
这道早午餐，最好了～牛排含有人体所需的多种营养物质，适当吃一些可以让身体变得更加健康，美好的一天，从爱心早午饭开始～悠闲地窝在沙发里追剧#午餐•2020年4月18日#

2020-04-18