午餐•2020年4月21日

#午餐•2020年4月21日#
给自己做的工作日午餐。
其实有的时候刻意不吃碳水化合物很容易暴食。不如就适当摄入一些。米饭和蒸胡萝卜想做成饭团的，但我错了，捏不少哈哈哈。休息的时候学习一下吧。碳水加上输出，就是慢碳了，比较不错。

2020-04-21