爱你，所以为你下厨房

记录一下最近的午餐盒。
佛系厨娘一枚，普通食材简单烹饪，三大元素的搭配稍微把控一下，低碳水低糖甚至无糖，尽量保证每天蛋白质的最低摄入量和适量优质脂肪的摄入，努力地把东拼西凑学到的营养知识落实到日常餐饮中。毕竟年已半百，得加倍爱护自己，才有余力去爱身边亲爱的人。
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2020-04-22