金锣 | 轻享“瘦” 春光俏丽好食光

#金锣｜轻享“瘦” 春光俏丽好食光#
早餐要能量满满🥣
最爱经典火腿滑蛋吐司
今日早餐有金锣健食力相伴
低脂 低盐 健康美味
怎能吃都不胖的热烤吐司

 🍞材料：
鸡蛋 金锣健食力低脂火腿 厚吐司 黄瓜 沙拉酱

 🍞做法梗概：
吐司切厚厚一片 中间切开别切断；
打一颗鸡蛋里面加点牛奶搅拌均匀；
在吐司上两面刷鸡蛋液；
平底锅小火煎吐司 火腿；
黄瓜洗净 打片 备用；
一边用筷子不停搅拌一边炒滑蛋 凝固了出锅；
吐司里面刷沙拉酱 放滑蛋 黄瓜 火腿；
最后撒一些芝士碎 胡椒 整理形状。

 🍞tips：鸡蛋里放牛奶是为了口感更嫩滑。火腿煎过之后口味更香。如果想烤吐司更香更好看可以用黄油煎。

2020-04-27