2020年04月27日

500g黑全麦➕5g酵母➕少许芝麻和玉米粒（可加可不加）➕230温水（视面粉吸水性定）也可以加牛奶，哈哈做了好多次了。妊娠期糖尿病当主食或者加餐，完美！口感有点粗糙，比全麦做出来粗糙很多，但是多嚼嚼也会觉得香香的，糖尿病人福音！

2020-04-27