午餐•2020年4月27日

#午餐•2020年4月27日#
牛柳用花椒，五香粉，耗油，料酒腌制半小时。
为了健康饮食控制量，可以把配料一次炒多点，面一次煮多点备用。吃的时候把主食控制在一个拳头以内的量。

2020-04-28