香浓南瓜羹

#午餐•2020年4月28日# 煮熟南瓜300g左右（去掉皮估计不到300g），放凉一会，然后放在榨汁机里加入零脂肪的纯牛奶250ml左右，一级棒！南瓜自带的甜！超级无敌好喝，已经纳入我未来豪（jian）华（lou）减脂午餐里面了~

2020-04-28