红烧鸡翅根

老实说，不爱吃馒头，但是作为早餐真的是简单快手又营养健康！用了差不多半个大老南瓜蒸熟蒸软，然后倒掉水，提醒，南瓜含水分很多，一定要倒掉蒸出来的水，不然后背做起来比较麻烦，要➕太多面粉，南瓜泥含量也低了！半个南瓜的量大概加了700-800克面粉，8克左右酵母，糖估计50克，不是很甜！但是我个人不喜欢太甜腻！#早餐•2020年5月1日#个人经验，面团稍软一些更好发酵，蒸出来的馒头比较松软！另外，面团里面也要加少许花生油，牛奶可以加少许，成品会比较光滑不干柴！

2020-05-01