晚餐•2020年5月6日

芦笋和鸡肉都是用水焯过
（芦笋焯水时间20秒）
所以在锅里炒的时间很短，
极大限度的保留了食材的营养。
#晚餐#
#晚餐•2020年5月6日#

2020-05-06