董小姐de心情厨房 做过 晚餐•2020年5月6日 芦笋和鸡肉都是用水焯过(芦笋焯水时间20秒)所以在锅里炒的时间很短,极大限度的保留了食材的营养。 #晚餐# #晚餐•2020年5月6日# 2020-05-06