日常

今日体重 53.5kg
昨天饭食记 午餐继续鸡汤涮的菜 晚餐西蓝花
一些相册库存的减肥期间饭食打卡

Tips：蚕豆 豌豆 等杂豆类食物 碳水较高 也可算作主食 减脂期间需要与主食一起控制量来吃#日常#

2020-05-10