健身餐。无油鸡奶奶肉（鸡胸）

#早餐•2020年5月11日# 一个美女的健康早餐 哦嚯 搞忘记买绿色蔬菜(´･_･`)总体来说非常健康且快手的一个方子 评分高的方子大多数都需要提前一晚腌制好鸡胸肉 有时候会很累没空或者忘了 这个方子简单的多 但是只适合处理薄片的鸡胸肉 片的太厚就不要尝试啦 不放油的话除非你想吃外面糊 中间生的肉_φ(･_･

2020-05-11