生酮减肥餐

上午和好友聊着减肥，决定自己要重新开始！
早餐还是低脂餐的节奏，秒入酮餐！
⏱12:30 罗森大鸡腿一个 雄鸡牌椰浆50克 把鸡腿泡椰浆里了 ，红茶➕60-70克椰浆
⏱下午2点又饿了，150克培根和三个鸡蛋用10克橄榄油炒了一下，说实话真的真的腻啊！

2020-05-13