生酮减肥餐

#午餐•2020年5月13日#
上午喝了一杯红茶➕40克紫风车淡奶
午餐🥣是罗森的烤鸡腿，可能调料超标了，谁让我早上烧好的鸡腿忘带了！只能凑合一次先吃吧……
记录📝的意义就是看每天自己吃的是不是对减肥有帮助！观察身体对食物的敏感度

2020-05-13