高蛋白神器·番茄炖鸡腿

#午餐•2020年5月14日#
🍅两个，🍗三个
把🍅切块，把鸡腿去皮切块
调味料：两勺生抽，适量的姜、蒜、葱，少许油
把调味料放入鸡腿肉中腌制10分钟味道更佳

2020-05-14