自制生酮代餐（饱腹感强！减肥效果好！秒杀市面上的代餐）

网友给我不少油脂粉，买来材料，按照楼主一半的比例做了代餐粉，油脂粉用了200克。找来找去家里没有深色密封罐，灵机一动，分装成小袋封口，这样就非常方便啦，多给一些我妹妹，希望她代餐能减掉一点。

2020-05-14