快手菜

👉🏼食物清单：牛油果、纯牛奶（冰的更好喝）、每日坚果
❤️牛油果含丰富的健康脂肪和微量元素，是减脂期最适合食用的健康水果
❤️口感细腻、绵柔、清爽，配上鸡蛋火腿三明治，让身体一早就活力满满

#快手菜##家常菜#

2020-05-24