早餐•2020年5月24日

#早餐•2020年5月24日#

虽然姐一直都在做暗黑料理
但是我觉得这次是一个暗黑的小高峰（？
来一味重口的零食软饼
因为放了姜黄粉意外成就了咖喱味
其实是上周末做的面团
冰箱放了一周居然更好吃了（...
配料记不太清了 大概算一下吧
我们的主旨还是
：低碳无油无糖超养生零嘴🤷🏻‍♀️

小贝南瓜 半个130g 40cal
鸡蛋*1 80cal
葵瓜子芝麻30g 180cal
藕粉20g 60cal
薑黃粉20g 10cal
糯米粉10g 40cal
洋车前子壳 6g
赤藓糖醇 15g
共420cal 做了12個 每個30g吧
每个14cal？

抵得住薑黃味的話 口感真的是一流
（薑黃據說很有營養唷

2020-05-24