si_四月天 做过 纯玉米面窝窝头(烫面.不发酵) 玉米粉200 开水180 糖15 红枣10颗(不含红枣)一共780千卡 10个 一个78千卡冷了后摸起来硬,吃起来口感 胶糯糯的,挺好吃,饱腹感很强,下次可减糖到10g 2020-05-27