AIP饮食 | 快手自制午餐肉

为AIP早餐蛋白质摄入而犯愁，谢谢作者的分享！煎一小块尝尝，口感有点太软了，不够紧实，不知道怎么才能做得紧一点，下次一勺勺放，压紧实。我用筷子搅了好久，不知道什么状态才是上劲，蒸完以后打开看，缩起来了，可能是锡纸盖得不够好，碗底有点汤水，😅枫糖浆不小心放多了，下次少放点！

2020-05-28