喜子哥_哥 做过 汤种黑麦全麦吐司 这个配方不错的,黑麦粉比例高,GI低,其实我觉得水可以再加20克,粉怎么说也275克了,天气热,烤平顶吐司,发到75满就烤了,有满意的吐司线,这样回缩的几率比较小。 2020-06-03