轻断食打卡

Day7打卡～
🎈早午餐 椰小莓+半个橙子+1颗荔枝
🎈每天的灵魂治愈时刻、燕麦奶拿铁
🎈晚餐、野餐！！！第一次尝试用焖烧杯、结果焖太久焖成糊糊哈哈(◐‿◑)Mangala后来说焖3min就够了、结果我是家里泡好了去公园的路上一直焖.....还绕路差点上了高架o(╯□╰)o下次装个开水现场操作吧……另外焖烧杯保温还是很给力、晚上湖边风大、冷飕飕的，粥就一直....烫嘴(￣∇￣)#晚餐•2020年6月7日#

⚖️早起称重、-0.3、回到了原来的节奏、明天又去朋友家、自己带饭吧o(╯□╰)o

2020-06-07