午餐•2020年6月8日

#午餐•2020年6月8日# #健康减脂餐#  买的菜谱实际是21天的，研究后发现从第8天开始就是前7天调整了顺序和搭配，感觉应该是小编自己改的，灰常不合理，所以觉得还是看7天菜谱，从头再来。不过这回换成了1500-1600大卡的餐，少一点点热量

2020-06-08