2020年06月09日

早餐：鸡蛋🥚➕番薯🍠
午餐：砂锅鱼（罗非鱼➕豆腐➕金针菇，因为打包来单位吃，弄得有点碎）
晚餐：鸭肉4块去皮吃➕一点青菜

初始体重：67kg
目标体重：55kg
6月7称重：64.6kg（没掉称）
已减体重：2.4kg
加油💨减脂餐

2020-06-09