午餐•2020年6月9日

体重降至四年多来最低，为了表示庆祝，午饭加了碳水，红豆绿豆花生藜麦三色糙米大米饭。
白灼秋葵水煮虾，配上自制加了辣椒油的蘸水。
吃完轻轻松松增加一公斤😂#午餐•2020年6月9日#

2020-06-09