2020年06月10日

-【三明治】牛油果酱、生菜、火腿片、全麦吐司
-【CUP】奶粉+奇亚籽
保存技巧：早晨面包部分用量真的很大，冰箱冷冻腾了一层给各种🍞🥯....所以现在买面包基本不管保质期还有几天，直接冷冻可以放至少一个月。而且不影响口感。

2020-06-10