午餐•2020年6月10日

早餐🍳：🍫奶昔➕两个蛋白
午餐🍲：豆芽明太鱼汤➕老醋菠菜🥬
下午茶☕️：三个杏
晚餐🥗：黑加仑奶昔
饮水量🥛：2000ml
运动量：正位瑜伽➕阴瑜伽 两节
#午餐•2020年6月10日#

2020-06-10