2020年06月21日

连吃了三天的水果牛奶燕麦粥作早餐。
燕麦粥加水煮熟后加牛奶和蜂蜜调味，再撒上一层那种可以配合酸奶吃的坚果碎和水果干(有椰丝葡萄干什么的)，最后再放上新鲜水果比如香蕉葡萄。

2020-06-21