午餐•2020年6月21日

在家的最后一顿早午饭 ，明天就要去学校了…夏天为全家做一顿饭不是一件容易事儿，炒完菜感觉脸上每个毛孔都被堵住了…捂得太难受了，赶紧洗了把脸。青椒茄子炒肉丝、胡萝卜丝玉米粒煎蛋、焖白豆子、胚芽燕麦大米饭（我爸就吃白米饭）。全部少油少盐，健康无负担。（胡萝卜丝和玉米粒切好后微波炉叮三分钟变软，拿出来后加食用油拌一下，倒入蛋液，不粘锅煎熟就行啦）#午餐•2020年6月21日#

2020-06-21