2020年06月22日

早:煮胡萝卜1（没吃完 好难吃🤐）
午:豆腐200g 鸡小胸1 （盐鸡精胡椒粉煮汤）
晚:鸡小胸2 黄瓜1 西蓝花 （酱油醋拌 没吃完肚子疼）

运动如图 只在跑步机上走了15分钟 然后....姨妈突然提前一天来了 😒😒😒 计划就泡汤了 有点不开心

第十二天草草结束

2020-06-22