晚餐•2020年6月23日

下午吃了最后一块cheesecake，晚餐轻食了。

酸奶燕麦soak，用的燕麦片但不用煮，直接浸泡酸奶里慢慢泡软，低GI更健康。

烤胡萝卜/红椒/荷兰豆/蝴蝶面salad，牛肉片煎到脆替代培根🥓，懒得开烤箱了，不粘锅刷橄榄油中小火慢烤蔬菜一样效果。

蝴蝶面确实最适合salad呢。
#晚餐•2020年6月23日#

2020-06-23