2020年06月24日

早:生姜红茶 红糖5g 消化饼干2块
午:蒸南瓜~150g 魔芋丝无限量 黄瓜1 酱油醋拌
晚:水煮鸡小胸2配丸莊酱油 苹果0.5个 牛奶150ml

还是没有运动吖 姨妈期真是个放松的好时机

黄瓜是自己种的🤗🤗🤗

今天用手去捏刚烤好的红薯 结果皮爆了 大拇指肚被烫了5个泡 脑子在想什么我也不知道吖 用食指敲手机打字真是件可爱的事

从第一天到第十三天 一共瘦了6斤 还有10斤的体重需要恢复 继续努力鸭

第十四天完成~~~

2020-06-24