早餐日记·默

如果按个人习惯，一般一周，最多十天，九宫格后，不喜欢走重复路线的老默，总想脑洞大开捣鼓点新意的，连早餐也不例外，可天气实在太热了！面包太干不想吃，米饭我瞅都不想瞅一眼，原计划是要换清粥小菜，想了想那刺眼的太阳光，那轰鸣的油烟机，罢了罢了，还是尽可能少在厨房转悠吧！刚好捡漏回来的各种蔬菜还有剩余，那就继续沙拉好了，一个月不重复都是没问题的，主要还是没有负罪感，即就是吃完了一大杯，低卡低脂，心情无比舒畅。20200625周四，炎热，桂冠虾味球、西红柿、秋葵、鹰嘴豆、胡萝卜与奇亚籽，都是随处可见的食材，除了鹰嘴豆是隔夜提前电炖锅准备，剩下的不是白灼就是盐水浸泡后生吃，白米醋调成的酱汁格外清新。很喜欢这样的随意搭配，轻松自在；更喜欢毫无心理负担的享受美食，嗯嗯，清淡饮食健康生活，只要你愿意，我们都可以。小马哥，《暴雨将至》。#早餐日记~# #2020默~#

2020-06-25